Ein guter Verlag
Ein guter Winter
Bald wieder für dich verfügbar
Ein guter Winter
GoodBuy Store Berlin
Wühlischstraße 15-16
Mo bis Sa: 11 – 19 Uhr
10245 Berlin
Deutschland
Ein guter Winter hilft dir durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Behalte soziale Kontakte im Blick, entwickle Routinen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge, sortiere deine Gedanken und plane deinen Tagesablauf. Mit diesem Tagebuch bist du für 100 Tage der kalten und dunklen Jahreszeit bestens gewappnet!
Inhalt:
- Gedrucktes Selbstfürsorgetagebuch
- Für 100 Tage (undatiert)
- 11 Tipps präventiv gegen Winterdepressionen
- Mehrere Selbstreflexionen für den Winter
- Verständliche Anleitung mit Beispielseite
- 3 Seiten Notizen
Ausstattung:
- Softcover-Taschenbuch
- Umschlag mit Goldprägung
- 152 Seiten (120-g/m²) | 14 x 22 x 1,3 cm | 230 g
- In Deutschland gedruckt und gebunden
- Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag
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