Achtsamkeitsplaner – Ein guter Plan 2024 Family

Das Buch, das mehr Achtsamkeit in dein alltägliches Familienleben bringt!

Ein guter Plan Family begleitet dich ein Jahr lang durch den Familienalltag. Er gibt dir nützliche Tipps und Techniken mit an die Hand, um das Familienleben achtsamer zu gestalten und auch deine eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen.

Entwickelt mit der renommierten Bindungs- und Kinderrechtsaktivistin, SPIEGEL-Bestsellerautorin und Diplom-Pädagogin Susanne Mierau.

Inhalt:

• Vertikale Wochenansicht mit Raster
• 53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
• 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
• 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
• 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
• Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 2024/25
• Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
• 12 Sonderseiten (Käsekästchen etc.)
• Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
• Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
• Inkl. Postkarte und Lesezeichen
• Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
• Zwei Lesezeichen-Bändchen
• Einband aus Leinen mit Goldprägung
• 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g 

Herstellung:

• Klimaneutrale Produktion
• Komplett vegan (auch Leim & Öko-Farben)
• Auf 100% Altpapier (Blauer Engel) gedruckt
• Nicht in Folie eingeschweißt
• In Deutschland gedruckt und gebunden
  
• Handwerk aus Traditionsdruckerei (seit 1593)

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