Ein gutes Ausmalbuch
Ein gutes Ausmalbuch soll dir helfen dich von deinem Stress zu befreien und einfach mal runter zu kommen. Denn Ausmalen kann nachweislich dein Stresslevel reduzieren! Konzentriere dich auf die verschiedenen Formen und Muster und lass deine Gedanken zur Ruhe kommen. Deine fertigen Werke kannst du durch die Perforierung leicht dem Buch entnehmen und so deine Wände verschönern!
- Ausmalbuch zur Stressreduzierung
- 30 Illustrationen von der Künstlerin Helke Rah
- Einzelnd perforiert zum Heraustrennen
- Hochwertiges Papier 118g/m²
- Vorderseite mit Goldprägung
- Softcover
- 60 Seiten DIN A4
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Auf Altpapier gedruckt
- In Deutschland gedruckt und gebunden
Herausforderung
Menschen sind immer gestresst und haben für nichts mehr Zeit, nicht einmal für sich selbst.
Über Ein guter Plan
Milena und Jan sind beide Gründer und wissen aus eigener Erfahrung, was es heißt, Stress bis zum Burn-out zu haben. Sie beschlossen, gegenseitig aufeinander aufzupassen und eigneten sich diverse Achtsamkeits-Techniken an, welche sie 2015 in ihrem ersten Ein guter Plan bündelten. Mit großem Erfolg, denn beim Crowdfunding verkauften sie doppelt so viele Bücher wie geplant.
Lösung
Ein guter Plan ist Termin- und Lebensplaner in einem. Er hilft bei der Organisation von Terminen und To-Do's, unterstützt dich aber auch dabei herauszufinden, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist. Mit zahlreichen Tipps und und Techniken lernst du, wie du deine Träume erfüllen und mehr Achtsamkeit, Glück und Selbstliebe in dein Leben integrieren kannst. Abseits von Motivationspostkarten am Kühlschrank.
Du lernst, dass die Welt nicht plötzlich untergeht, wenn du eine Deadline verpasst, die Steuerklärung vergisst oder deinen Job hinschmeißt.
Impact
Wer achtsam ist, weiß wer er ist und was er wirklich will. Anstatt sich bei der Suche nach Erfüllung in Stress, Konsum und Süchten zu verlieren, können diese Menschen ihre Zeit und Energie auf ihre Träume fokussieren und ihren Beitrag für unsere Welt leisten.